最大的原因，就是对自己不满意，现状与曾经的期望严重不符。日复一日，都是对过去无尽的遗憾，还有现在的裹足不前，然后就会越来越差。好在，我有一群上进又挺我的朋友，将我从这个恶性循环中拉出来。但往往，我们在做改变的开始，都是信心满满，豪情壮志，当短期回报不太明显时，又容易回到原来的状态。所以，写下从今开始的心路历程，为自己的改变做一个记录，每天自我反思，自我激励，从而让这种向上的改变持续下去。
    回忆自己没有做好的事情，究其原因，多半是没有专注去做。其实应该认识到，这个想做，另一个也想做，但是人的精力有限，无法全都兼顾，到最后这些事情都没做好。所以倒不如这样，要是做一个事情，就要专心、认真、持续地去做它。比如说，我今天开始读《精进：如何成为一个很厉害的人》，不要求一周一定要读多少书，不给自己太大的压力，也不浪费时光、虚度光阴，而是定下一个切实可行的目标，让自己能优质地完成这件事。这本书总共400多页，因此我打算每天在地铁或者公交上读不少于80页，只要这周完成就好，最重要的是认真读，不敷衍，去感受书中作者想表达的东西。另外，看电影或者电视，不要快进，要看就认真看，入戏体验，而不是为了消磨无聊的时光。
    对当前的事情，尽量要选择所谓半衰期长的事情，也就是可以给自己留下记忆的，有意义的事情。就像《精进》书中所说，玩游戏这种事情，半衰期很短，只是消磨时光，并不会产生什么延续比较长的感受。而当我们选择一些有意义的事，比如练习书法，比如好好读一本书的时候，即使这个事情结束，我们仍然可以从回忆中汲取到一些营养，在一定程度上，这也算延长了我们的人生长度。另外，我们更需要培养一个持续的爱好，打球、写文章等等，都行，反正需要有一个一直为之努力的爱好，一方面技多不压身，更重要的是，一个自己擅长的、一直维持的爱好，会给自己带来天然的自信和享受爱好的愉悦。
    且行且看吧，坚持下去才是最重要的。